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孕妇叫什么外卖西安市

2025-07-29 2 51kk

孕妇叫什么外卖西安市

孕妇午饭点啥外卖好?

是不建议孕期吃外卖的,如果真的想吃外卖的话,可以吃五谷饭、糙米饭来替代白米饭。设法多摄入蔬菜、水果,以增加不足的维他命、矿物质及纤维素,并且最佳选择是买时令水果来吃,制作过的水果由于担忧卫生及添加剂问题,不推荐食用。

建议孕妇避免外食,尽量在家吃,吃营养价值比较高的食物

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