养老：现在单位给你出一份转移表（要盖好单位和社保中心的章子），然后到原单位给经办人，等着就行了。
公积金：现在单位给你帐户名、号等，然后你给原单位经办人，让他们给你转。
医疗：不用转，你离开原单位，他们就会给你停，现在单位你要求交就行了。这个可以先于养老交，就是养老没转过来，只要原来的停了，就能交了。
回答；1、一般情况下只能通过人社服务大厅那里可以更换第三代社保卡
2、可以通过相关服务中心、便民服务网点布设有德生科技的社保卡自助换领一体机也可以进行自助更换。
3、通过相关银行进行申请更换第三代社保卡。
需要注意的是目前通过相关人社服务中心进行更换第三代社保卡相对来说时间会比较久些，若是通过德生科技研发的的社保卡自助换领一体机，那么你只需带上旧的二代社保卡和身份证等相关证件到终端上按上面的指引进行操作就可以了。一般只需十几分钟就可以领取到新的第三代社保卡了
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