我表哥就是在德西健身学校学的私教,学了差不多3个多月,课程上主要学习的有理论知识和技能技巧,德西的课程安排的是非常合理的,充分利用学习的时间培训相关的知识,关键是老师上课非常的负责。
西安交大男篮现任主教练是严春辉教授,硕士学位、国家级高级教练员。主要的研究领域及方向:体育教育与运动训练。曾多次主持与参与省级及厅局级项目多项,公开发表论文二十余篇。
严春辉教授1995年1月起任西安交大男篮教练,至今已执教27年。曾率队在1996年全国大运会获得冠军、2000年第六届全国大运会亚军,多次带领队伍进入中国大学生篮球联赛全国八强。更在率领队伍2021年中国大学生男子三对三比赛全国冠军,多次在中国大学生运动会比赛中获得陕西省教育厅颁发的优秀教练员称号。
在刚刚结束的第24届大学生篮球联赛一级联赛中带领西安交大男篮以88:71大比分战胜强敌宁波大学,获得了全国季军。
给楼主推荐王志私人教练。是个很不错的教练,以前我就是他的学员。他告诉我控制饮食+适量运动是减肥不变的公式,想要瘦第一步就是要懂得吃,怎样吃如何吃,第二步适量运动,心率的控制,重量次数的控制。我减肥的效果一直都很好。
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